Что делать при выпадении волос? - Норма потери волоса и как обнаружить проблему

Что делать при выпадении волос?

  • Пожаловаться



Норма потери волоса и как обнаружить проблему

Не стоит бить тревогу, если заметили много выпавших волос в душе, на расческе или на резинке.

Насторожиться следует, если:

  • Число выпавших волос больше нормы. Считается до 100 штук в день. На голове человека растет до 150 000 волосинок, и такая маленькая потеря не страшна. Тем более на месте старых врастут новые;
  • Корень выпавшего волоса имеет темный цвет. Когда у здоровых локонов цвет белый. Необходимо срочно обратиться в медицинское учреждение;
  • Если волосы ломкие. Как это понять – выпавший волос не имеет у корневого утолщения. Вот это серьезный повод для беспокойства.

При наличии этих признаков необходимо заняться диагностикой и лечением заболевания.

Причины выпадения волос у женщин

Выяснение причины облысения у представительниц прекрасного пола – первый шаг на пути к восстановлению здоровья локонов. Волосы могут выпадать по разным причинам.

Основные причины этого неприятного явления:

  1. Гормональный дисбаланс. Он возникает во время беременности, после родов, в период менопаузы. Сахарный диабет и нарушения в работе эндокринной системы могут влиять на гормональный фон.
  2. Слабый иммунитет. Напряженный образ жизни, частые простуды ослабляют организм и отрицательно влияют на здоровье кожи головы и ее волосяного покрова.
  3. Дефицит минералов и витаминов. В весенний период авитаминоз усиливает выпадение волос, а вредные привычки препятствуют насыщению организма витаминами.
  4. Прием некоторых лекарств. К ним относятся препараты от повышенного давления, подагры, артрита, антидепрессанты, антикоагулянты.
  5. Стресс. Его разные виды провоцирует спазм сосудов в голове и уменьшают поступление крови к корням волос.
  6. Перепады температур. Вредное воздействие оказывают на голову жаркое солнце, мороз.
  7. Перхоть. Она вредит коже головы, закупоривает поры и ослабляет корни и луковицы.
  8. Генетическая предрасположенность.
  9. Плохое снабжение кровью кожи головы. Сужение сосудов вызывает недостаток кровообращения в коже, и корни недополучают питательные вещества. Эта проблема вызывается вегетососудистой дистонией или остеохондрозом. Также кофе, чай и алкоголь оказывают негативное влияние на работу сосудов.
  10. Экология. Повышенная радиация, загрязненная вода и воздух отрицательно влияют на здоровье волосяного покрова головы.

Возрастное выпадение волос

Если женщина чувствует себя хорошо и волос восстанавливается без проблем, то это норма. А если выпадает большой объем, найти причину выпадения в 30 лет и начинать лечить.

Как выше сказано, облысение зависит от генетической предрасположенности или от нижеописанных факторов:

  • Слабая иммунная система;
  • Недостаток железа – анемия;
  • Быстрое распространение грибков у корня;
  • Аллергия на косметические средства;
  • Повышенная реакция на краски для волос и растворам химии;
  • Жесткие диеты блокируют получение питательных веществ в организм;
  • Гинекологические заболевания: миома, киста, полип, фиброма. Вызывают большую потерю крови, головокружение, слабость и моментальная утомляемость.

Глобальное выпадение волос в 50 лет объясняется наличием возрастных заболеваний. Они могут нанести огромный и порой решающий удар по всему организму в совокупности.

Среди причин отмечают: скачки артериального давления, сахарный диабет и предрасположенность к нему, артрит, боль в суставах, потеря остроты зрения. В этом возрасте женщины сильно уязвимы к происходящим жизненным ситуациям, результатом которых является облысение.

Отчего у молодых мужчин выпадают волосы?

Традиционно лысина ассоциируется с приближающейся старостью. Все бы ничего, но 6 из 10 мужчин начинают лысеть уже к 25-ти годам. Очевидно, что о старости в этом случае говорить рано и причины выпадения волос в другом.

Первая причина – это генетика

Именно генетически мужчине передается андрогенозависимый тип фолликулов – то есть сильно чувствительных к тестостерону. Получается, что мужчина обречен на облысение с рождения, но проявляется склонность к выпадению волос лишь в том возрасте, когда тестостерон трансформируется в дигидротестостерон. Последний нарушает синтез белка и приводит к дистрофии волосяной луковицы.

Такие «зависимые» фолликулы обычно расположены в лобной и теменной областях. Эти зоны и оказываются впоследствии лишенными волосяного покрова. Подобный тип облысения называют андрогензависимым, или наследственным. Интенсивность облысения индивидуальна. Если чувствительность луковиц к гормонам высокая, то мужчина может буквально лет за пять стать лысым. Если низкая, то процесс облысения растягивается на всю жизнь.

Вторая причина – различные заболевания

Например, аутоиммунные нарушения, сифилис, дерматофития, трихофития, туберкулез, анемия, сахарный диабет, заболевания щитовидной железы и другие. Все они приводят к очаговому облысению, когда у мужчины на голове или даже бровях и бороде появляются проплешины. Такая алопеция называется симптоматической. Она также возникает после травм или при нарушении питания. Кстати, стресс также может стать причиной этого вида облысения, поскольку порой приводит к гормональным нарушениям, сбоям в организме.

Особенность данного типа облысения в том, что его можно остановить, если устранить источник проблемы. Среди мужчин также встречается себорейная алопеция – этот тип облысения связан с болезненным состоянием кожи головы. Происходит нарушение работы сальных желез и повышенное салоотделение. Однако считается, что одна только себорея не может быть причиной выпадения волос.

Третья причина – влияние токсических факторов

Это может быть и работа на вредных предприятиях, и облучение, и прием медикаментов (особенно бесконтрольный). Опять же, при устранении фактора облысение можно остановить.

Виды заболевания

Выделяют 3 основные формы этого заболевания:

  • Первая – это частичное облысение. Чаще всего оно наблюдается у мужчин и проявляется в виде смещения линии роста к затылку. При этом они начинают выпадать сперва у висков, затем на макушке.
  • Второй тип – это полное облысение. Волосы начинают выпадать сразу со всей поверхности волосистой части головы и истончаться. Полное облысение может наблюдаться, например, при применении химиотерапии или при воздействии радиационного излучения, при приеме некоторых лекарственных препаратов.
  • Третий тип заболевания – это локальное облысение. При этом происходит истончение волос и они выпадают на определенных участках головы. Выпадение и истончение – это основные симптомы. Если же к ним присоединяется боль, жжение, наличие язв и других повреждений кожного покрова, появление чешуек, повышенная чувствительность, выпадение бровей и ресниц, то нужно срочно обратиться за помощью к врачу. Это могут быть симптомы серьезных заболеваний.

Специализированное лечение выпадения волос

Прежде чем начать курс лечения от выпадения волос, необходимо пройти диагностику и выявить причину проблемы, в каждом конкретном случае решение будет свое.

Для более точной постановки диагноза вам, скорее всего, придется сделать:

  • трихограмму;
  • биохимический анализ крови (оценка белкового, липидного и углеводного обмена);
  • анализ крови для выяснения витаминного, аминокислотного и минерального статуса организма;
  • анализ волос для оценки минерального статуса.

Очень важно понимать, что именно от точного выявления причины выпадения волос зависит выздоровление. В некоторых случаях, как уже отмечалось выше, восстановление роста волос происходит спонтанно после устранения негативных факторов, изменения режима питания и отдыха. Но есть и случаи, когда без специального лечения не обойтись.

В лечении волос могут использоваться:

  • лекарственные препараты для приема внутрь (например, «Проскар»);
  • лекарственные кремы и лосьоны для местного применения (на основе миноксидила и пр.);
  • лазерная терапия (возможна как в клинике, так и в домашних условиях при помощи лазерной расчески);
  • массаж кожи головы;
  • медицинские шампуни и маски против выпадения волос (например, «Низорал»);
  • гомеопатия;
  • народные средства от выпадения волос (репейное или касторовое масло, перцовая маска и др.).

Трансплантация волосяных фолликулов

Что делать при сильном выпадении волос у женщин, когда по результатам трихоскопии в местах облысения фолликулы отсутствуют? Возможно, следует обратиться к представителям эстетической медицины и пересадить их. Трансплантация волосяных фолликулов осуществляется из участков с большим волосяным покровом в места облысения. Чаще всего трансплантируются элементы с затылка.

Метод помогает даже в самых запущенных случаях, но имеет свои ограничения. Поэтому трансплантацией занимаются только опытные трихологи и после ряда обследований.

Стоимость процедуры рассчитывается из количества пересаженных графтов. Графт представляет собой единицу из нескольких фолликулов. За 1 процедуру может быть пересажено несколько тысяч подобных единиц. Стоимость трансплантации 1 графта от 27 гривен до 40 гривен (от 50 до 90 рублей).

Наращивание локонов

Некоторые не задаются вопросом, что делать, если сильно выпадают волосы на голове. Женщины просто идут в парикмахерскую и наращивают искусственные локоны. Возможно, с какой-то стороны это правильное решение, так как при серьезных заболеваниях внутренних органов иногда сделать что-то с прической не представляется возможным. Однако если не заниматься лечением выпадения волос, то все-таки следует выявить причину облысения и заняться ее устранением. Ведь облысение – это не самое страшное, что может быть.

Стоимость наращивания волос в среднем 1200 гривен или 3000 рублей. Зависит цена от метода наращивания, качества и количества используемых прядей.

 «Домашние» способы борьбы с выпадением волос

Витамины

Чаще всего тем, у кого начинают выпадать волосы пучками, рекомендуют:

  • Витамин A – укрепляет корни;
  • Витамин B1 помогает волосам в стрессовых ситуациях;
  • Витамин B2 восстанавливает корни;
  • Витамин B3 и B6 активируют обменные процессы;
  • Витамин B5 укрепляет фолликулы;
  • Витамин B7 считается лучшим лечебным средством против облысения;
  • Витамин B8 помогает корням впитывать остальные витамины;
  • Витамин B9 и E обновляют клетки;
  • Витамин B12 обогащает корни кислородом;
  • Витамин C улучшает иммунитет;
  • Витамин F делает локоны очень крепкими.

«Миноксидил»

«Миноксидил» – сосудорасширяющее антигипертензивное средство, которое очень часто назначают при алопеции (выпадении волос). Он замедляет и даже останавливает потерю волос, при этом стимулируя рост новых. Однако принимать его нужно достаточно длительное время.

Растительные масла

Безбоязненно можно применять аптечные препараты на растительной основе, благо их сегодня очень много: касторовое, репейное масла, экстракт карликовой пальмы и масло авокадо. Лучше всего делать из них маски и компрессы.

Общеукрепляющие процедуры

Трихолог может оказать неоценимую помощь еще и тем, что может назначить физиопроцедуры или массаж головы – процедуры, направленные на стимуляцию роста новых волос и укреплению старых. Использовать лекарственные препараты против выпадения волос рекомендуется только по назначению врача, несмотря на то, что они зачастую продаются в аптеках без рецепта.

Например, тот же «Регейн», основным действующим веществом которого является выше описанный миноксидил. При неправильной дозировке и невыясненных причинах алопеции лекарственные медикаментозные средства могут только ухудшить состояние волос. К сожалению, к специалистам в таком случае по статистике обращается только 10% всего населения. Остальные предпочитают народные средства в борьбе с выпадением волос.

Содержимое тарелки

Проведите ревизию своего ежедневного рациона. Он должен содержать в достаточном количестве белки и железо. Волосы будут благодарны, если включить в питание нежирное мясо птицы, постную говядину, бобовые, творог, овощи и фрукты в неограниченном количестве. Не стоит забывать и про поливитамины, тем более что современные производители предлагают специальные комплексы для волос.

Расчесывание

Многие считают, что это лишь способ придать прическе аккуратный вид. А зря! Правильно подобранная щетка мягко массажирует кожу головы, улучшает кровообращение, что благотворно влияет на волосяные луковицы. Чтобы добиться эффекта, нужно несколько минут в день (особенно перед сном) расчесывать волосы в разных направлениях.

Только полезные привычки

Важно в достаточной мере высыпаться, проводить ежедневно на свежем воздухе хотя бы полчаса. Откажитесь от вредных привычек. Курение и алкоголь негативно сказывают на здоровье и красоте. Избегайте переохлаждения или перегрева головы. Головные уборы должны стать вашими постоянными спутниками: зимой это шапка из шерсти, летом – легкая панама или соломенная шляпка. Никаких сложных укладок, химических завивок и окрашивания волос! Это только усугубит проблему.

Избежание стрессов

Постоянное ощущение психологического дискомфорта приводит к тому, что организм вынужден работать на пределе своих возможностей. Как результат – нервный срыв или истощение: что точно не прибавит вашим волосам красоты!
Тут надо понимать, что стресс – это не только ваше самоощущение, но и весь организм работает в аварийном режиме. В результате сильной нервной нагрузки может произойти гормональный сбой, в результате которого будет нарушено кислородное и трофическое снабжение волосяных луковиц.

8 лучших рецептов масок против выпадения волос в домашних условиях

Домашняя маска с горчицей против выпадения волос

Горчичная маска для волос – одно из самых эффективных средств против выпадения волос. Горчица обладает разогревающим эффектом и стимулирует приток крови к фолликулам, благодаря чему волосы получают больше кислорода и лучше впитывают полезные вещества, а это, в свою очередь, улучшает их рост и укрепляет волосяной фолликул.

Способ приготовления горчичной маски против выпадения волос: смешайте 1 ст.л. сухой горчицы, 2 ст.л. крепко заваренного чая и 1 желток. Полученную смесь тщательно втирайте в кожу головы, а остаток нанесите на волосы. Держите маску 20 минут, после чего тщательно смойте теплой водой.

Домашняя маска от выпадения волос с медом

Медовая маска поможет не только остановить выпадение волос, но и ускорит их рост, а также эффективно восстановит после окрашивания. Но будьте внимательны: маску с медом нужно наносить на чистые волосы. Также важно растворять мед в воде комнатной температуры, чтобы сохранить полезные вещества.

Способ приготовления домашней маски от выпадения волос с медом: для того, чтобы маска с медом поборола выпадение волос, необходимо нанести на кожу головы 2-3 ст.л. растопленного (или жидкого) меда комнатной температуры. Втирайте его в голову в течение 5 минут, затем укутайте волосы пленкой и полотенцем. Держите маску 1 час, а затем смойте теплой водой. Делайте такую домашнюю маску 2 раза в неделю, и уже через месяц вы увидите, что ваши волосы станут крепкими и начнут лучше расти.

Луковая маска против выпадения волос

Домашняя чесночно-луковая маска – один из лучших и самых эффективных способов остановить выпадение волос. Она также увлажняет, останавливает выпадение, улучшает структуру и ускоряет рост волос. Чесночно-луковая маска способствует обновлению волосяных фолликул и укрепляет луковицы волос.

Способ приготовления луковой маски для волос: смешайте 2 ст.л. лука и 2 ст.л. чеснока. Нанесите кашицу на кожу головы, а через час смойте шампунем. Чтобы убрать запах лука, ополосните волосы подкисленным яблочным уксусом. Также можете попробовать сделать маску с луком и кефиром (кефир нейтрализует запах лука). Для ее приготовления нужно выжать сок из 1-2 луковиц, а затем смешать с кефиром в соотношении 1:1. Нанести смесь на волосы на 40 минут, после чего смыть теплой водой.

Репейная маска от выпадения волос

Репейное масло является одним из самых лучших и действенных средств в уходе за волосами. Домашняя маска из репейного масла эффективна при выпадении волос, их плохом росте, перхоти и секущихся кончиках. Для того чтобы остановить выпадение волос, делайте маску 3 раза в неделю в течение месяца.

Способ приготовления репейной маски для волос: для приготовления репейной маски подогрейте масло и смешайте его с 2 ст.л. меда и 2 ст.л. лимонного сока. Разогрейте полученную смесь на водяной бане до тех пор, пока мед не растворится в ней. После того, как маска остынет, добавьте 2 яичных желтка. Нанесите репейную маску на корни волос массажными движениями, а остатки маски распределите по всей длине волос. Оберните голову полиэтиленовой пленкой и полотенцем, и через час смойте теплой водой.

Маска из бесцветной хны против выпадения волос

Домашняя маска из бесцветной хны отлично питает волосяные луковицы, благодаря чему волосы становятся крепкими и густыми, а выпадение волос резко сокращается. Бесцветная хна также эффективна в борьбе с чрезмерной жирностью волос и является прекрасным средством для восстановления поврежденных волос. А еще хна – это лучшее средство для придания блеска волосам.

Способ приготовления маски из бесцветной хны против выпадения волос: для приготовление маски против выпадения волос смешайте 2 ст.л. хны и 2 ст.л. сока лимона. Добавьте 2 желтка и нежирный творог (для получения сметанообразной массы). Нанесите маску на волосы, обмотайте их пленкой и полотенцем. Через 30 минут смойте теплой водой.

Ополаскивание с помощью трав

Средство для волос – что лучше? На самом деле, нет однозначного ответа на этот вопрос, ведь каждая девушка должна выбрать свой идеальный метод. Но бесспорно то, что при каждом ополаскивании после мытья рекомендуется использовать не простую проточную воду, а настой, сделанный на основе лекарственных трав. В его состав может входить зверобой, лопух (репейник), крапива, бессмертник. Все эти растения способствуют укреплению корней и кончиков и делают состояние гривы намного лучше.

Мумие для волос

Этот природный эликсир – лекарство №1 при борьбе с выпадением и состоянием ломкости. Посредством данного состава волосы начинают лучше расти, обретают привлекательный блеск и густоту. Важно грамотно готовить состав, поэтому строго следование рецептуре и умеренное применение на регулярной основе будет способствовать тому, что ваша шевелюра станет неподражаемой и особенно красивой.

Укрепляющая маска

Залейте 50 г ржаной муки 100 мл кипятка и подержите под крышкой 5 минут. Добавьте 100 мл оливкового масла, 5 г сухой горчицы и немного лимонного сока и тщательно перемешайте. Полученную смесь нанесите на волосы на полчаса под утепляющий колпак (как рассказано в рецептах выше). Смывается маска проточной водой. Вместо муки можно использовать размоченный ржаной хлеб без корки.

Отзывы пользователей сети

dmitriy_b

Мне кажется, все равно к трихологу нужно идти, потому что маски могут дать пущий эффект, но не решить проблему до конца. Врач должен найти причину и подсказать, что делать, заодно и маску порекомендует. В сети, кстати, тоже можно найти бесплатные консультации, если поискать.

Светлана

Хрономедицину советую попробовать, если волосы выпадают. Может, наконец узнаете, почему это происходит и что делать.

Лена

У меня волосы очень сильно выпадали после родов. Но потом этот процесс остановился. В качестве совета могу сказать следующее: как можно чаще стригите кончики волос. Не допускайте, чтобы мертвые волосы, секущиеся концы способствовали выпадению волос и еще более серьезным проблемам. Ну и поддерживаю всех, кто оставил комментарии здесь. На прием к трихологу, а уж потом после выявления причины, маски и прочие процедуры. Все очень индивидуально.

Катя

Если с гормонами все в порядке, значит витаминов нужно просто хороших попить чтобы волосы не выпадали.

Елена

Считаю, никакие маски не помогают от выпадения волос. Волосы это мёртвый орган – сколько не мажь, толку не будет. Помогают лосьоны, которые надо втирать в кожу головы, перед этим надо сделать пилинг, что бы лосьон лучше проник.

Iren

За 4 месяца использования остановила выпадение и нарастила прилично в объеме. Сейчас вроде проблема выпадения не беспокоит, но если вдруг ситуация повториться, я буду знать, что делать 🙂 Ещё очень классная штука – мезотерапия. И полезно и практично. Грубо говоря и рост волос стимулируется и омоложение кожи )

Маричка

Полностью согласна с предыдущим комментарием. Я тоже бегала по врачам и влетела в не хилую копейку, но оно того стоило. Сейчас я хоть знаю, как мне бороться с выпадением волос, что можно, а что нельзя!

Donni

Все делала, как вы пишите, даже устала от этих масок, но результат есть, довольна, волосы выпадать перестали. Но и не растут! А мне надо чтобы они обратно росли. Что мне теперь предпринимать кто знает.

Резонанс

Чтобы волосы не выпадали, ими нужно ежедневно заниматься, а не мазать себя шампунями или масками раз в неделю, надо каждый день над проблемой работать.

Марина

Начала краситься и посыпались мои волосы, вроде и краска не дешевая. Когда мою волосы прям пучками на руках остаются. Народные средства вроде масок не вариант, возится некогда. Вот купила витаминный комплекс эваларовский для кожи, волос и ногтей. Месяц пью, выпадение остановилось, жду дальнейших улучшений)

Вера

Я восстановила выпадение волос чесноком,1 месяц каждый вечер втирала сок чеснока в кожу головы, имела потом волосы как парик.

Дарья

Интересно, зачем люди вроде вас в принципе смотрят материалы, где описываются домашние способы борьбы с выпадением волос. Или это у мужиков в крови, женщин учить, как жить и что делать…

Валентина

У меня шампунь от выпадения и маска от перхоти, нравится, пользуюсь еще недолго, но результат уже имеется, перхоти стало меньше.

marysia33777

И трихологу пойти нужно, если видите что проблема реальна. У меня после рождения ребенка волосы совсем полезли, я правда сама начала заниматься волосами, купила луковый шампунь, и волосы спустя две недели стали лучше, и блеск и не пахнет луком.

Светлана

У меня сейчас точно такая же проблема, но у меня была возможность сходить к трихологу и он сказал, что у меня жирная себорея (перхоть) от которой выпадают волосы. И первый шаг нужно избавиться от нее, а потом укреплять и восстанавливать волосы. А это около месяца. Еще он прописал мне витамины Пантовигар, но они не из дешевых я их купила за 1200 руб.

Светлана М.

Бесполезны все шампуни, это химия, которая портит волосы только больше. Надо витамины пить и есть натуральную пищу.

Екатерина

Я заметила, что волосы сильнее выпадать начали после того как покрасила их новой краской, не дешевой, кстати.