Что нельзя делать беременным? - Алкоголь и курение – никаких компромиссов, какая одежда вредит беременности

Что нельзя делать беременным?

  • Пожаловаться



Алкоголь и курение – никаких компромиссов!

Сколько бы ваши подруги или знакомые с форумов не убеждали вас в безвредности пары бокалов красного вина или пива, врачи всего мира единогласны: даже маленькие дозы алкоголя могут навредить ребенку и будущей маме – вызвать тяжелые пороки внутриутробного развития, преждевременные и нередко трудные роды, спровоцировать выкидыш. Особенно токсичен «градус» на ранних сроках беременности – на 3-й неделе и до конца всего первого триместра, когда происходит очень важный процесс органогенез, во время которого зародыш только формируется, происходит «закладка» всех внутренних органов и систем ребенка.

Нежелательно принимать алкоголь и во время зачатия, причем, обоим будущим родителям! Что же касается курения, ученые уже давно доказали, что малыши, чьи мамы курили будучи беременными, рождаются с готовой зависимостью от никотина, у них ослаблен иммунитет и часто недоразвиты легкие. Они также чаще других детей страдают астмой и другими недугами легочной системы. Поэтому если вы узнали о том, что у вас будет малыш, бросайте курить немедленно! А вообще это необходимо сделать еще на этапе планирования беременности – за 2–3 месяца до отказа от контрацепции.

Какая одежда вредит беременности?

Большое значение следует уделить одежде. На время беременности каждой женщине нужно пересмотреть свой гардероб и изменить свои пристрастия. Начать необходимо с обуви. Она должна быть удобной, легкой, из натуральных материалов, соответствовать погодным условиям. Недопустимо носить на протяжении дня туфли на высоких каблуках, имеющие слишком узкую форму и высокий подъем.

Тесная одежда негативно сказывается на здоровье беременной. Нужно отказаться от стрингов, слишком узких юбок с поясами, которые сильно  затягиваются на талии.

Питание

Беременным нельзя есть:

  • Сыры, содержащие белую или голубую плесень. К ним относиться, в частности, сорта бри и камамбер. Также не рекомендуется употребление не пастеризованных сыров, например, приготовленных из козьего молока. Они вредны из-за возможного содержания бактерии листерии.
  • Яйца в сыром виде кушать категорически запрещено. Готовить нужно до того момента, когда желток полностью загустеет. Также не стоит употреблять продукты, в которых могут быть использованы сырые яйца, а именно муссы, домашний майонез, мороженое.
  • Некоторые виды мяса и субпродуктов. Печень, например, относится к тем продуктам, что нельзя есть беременным. Мясо, подвергшееся недостаточной термической обработке, может вам навредить. Вяленое мясо не самый лучший выбор во время беременности. Употребляя его, вы рискуете получить заражение некоторыми бактериями, поэтому от него также стоит отказаться. Паштет может содержать вредные бактерии листерии, заражение которой опасно для ребенка. Причем независимо от того мясной паштет или рыбный – от него стоит отказаться.
  • Жирную рыбу – кушать можно, но стоит ограничить себя в ней, иначе повышается риск заражения вредными веществами. Запрещается употреблять в пищу мясо акулы, рыбы-меч и марлина. В них содержится достаточно много ртути, а это весьма опасно для ребенка. В меньшем количестве, но все же содержится ртуть в тунце. Отравление могут вызвать моллюски, если употреблять их в сыром виде;
  • Грибы беременным кушать не рекомендуется, т.к. они впитывают радиацию и очень плохо перевариваются.
  • Суши беременным есть нельзя – сырая рыба или рыба, не прошедшая тщательную термическую обработку может быть источником заражения паразитами.

Что лучше не пить?

Нежелательно пить кофе и крепкий чай во время беременности, т.к. в нем содержится кофеин, оказывающий возбуждающее воздействие на нервную систему малыша. Если без кофе свою жизнь вы просто не представляете, то необходимо уменьшить его количество до двух чашек в день. Также стоит отказаться от других продуктов содержащих кофеин, заменив их на более безопасные.

Физические нагрузки, работа по дому, здоровье

  • Беременным нельзя поднимать тяжести?Крайне нежелательно. Все индивидуально, но теоретически, поднятие большого веса может спровоцировать преждевременные роды. Кроме того, это губительно для спины будущей мамы.
  • Какие упражнения нельзя делать беременным?Любые упражнения, предполагающие резкие движения, давление на живот, неестественную нагрузку на спину и т.п. Если вы желаете вести физически-активный образ жизни во время беременности, то стоит обратить внимание на различные программы фитнеса для беременных, однако постарайтесь выбрать надежного инструктора.
  • Беременным нельзя стирать вручную?Категорически запрещается. Стирка вручную может не только вас утомить, создать лишнее напряжение в спине, но и неблагоприятно повлияет на ваше здоровье и здоровье малыша за счет долгого соприкосновения с водой, содержащей моющие средства.
  • При беременности, особенно в первые месяцы стоит избегать переутомления. Старайтесь работать так, чтобы не чувствовать усталости. Любую тяжелую работу по дому доверьте мужу, он наверняка не станет спрашивать, почему беременным нельзя поднимать тяжести, а напротив заботливо возьмет на себя часть работы. Причем к тяжестям стоит также отнести пакеты с покупками и даже маленьких детей.
  • Нельзя перенапрягать ноги.Если начинаете чувствовать дискомфорт в ногах, то обязательно устройте перерыв, передохните. Лучше всего в случае переутомления прилечь или воспользоваться креслом, чтобы можно было вытянуть ноги и дать им расслабиться.
  • Беременным нельзя ставить прививки, болеть и принимать лекарства?Конечно, болезней лучше избегать, так как прием лекарств при беременности нежелателен. В любом случае, этот вопрос должен решаться вашим лечащим врачом и никем более. Что касается прививок, то особенно опасными могут быть прививки против кори, свинки, краснухи и туберкулеза. Если вы собираетесь ехать в другую страну, стоит заранее уточнить нужно ли делать какие-то прививки и проконсультироваться о них со специалистом.

Секс

Наложить вето на вашу сексуальную жизнь в этот период могут только очень серьезные медицинские показания.

К примеру, если есть угроза прерывания беременности (особенно в первом триместре), если вы ждете двойню (многоплодная беременность обычно проходит тяжелее, чем одноплодная), у вас был выкидыш или преждевременные роды, предыдущая беременность протекала с угрозой выкидыша или же анализы выявили какую-либо инфекцию.

Кроме того, врач может прописать вам временное воздержание при неплотно закрытой шейке матки, полном (плацента полностью перекрывает внутренний маточный зев) или же краевом предлежании плаценты (нижний край плаценты находится на уровне края внутреннего зева). При обнаружении предлежания плаценты необходимо регулярное медицинское наблюдение, поскольку существует опасность отслойки плаценты и маточных кровотечений. Также в зависимости от расположения плаценты будет определяться способ родоразрешения. Так, при краевом или боковом предлежании не исключается возможность естественных родов, а при полном предлежании назначают кесарево сечение.

Если беременность протекает без осложнений, и вы прекрасно себя чувствуете, никаких противопоказаний для занятий любовью нет. Более того, секс в этот момент жизни очень важен! Он позволяет супругам испытать совершенно новые ощущения, способствует еще большему эмоциональному сближению пары, благотворно влияет на нервную систему женщины, что очень важно для нормального развития ребенка. Конечно, в такой период не стоит забывать и об осторожности: выбирайте все же менее смелые позиции, чем раньше, или пробуйте альтернативные формы близости.

А вот в последние недели перед родами секс даже показан в терапевтических целях: содержащиеся в сперме простагландины готовят шейку матки к родам и помогают избежать разрывов.

Поездки

При необходимости куда-то поехать, можно воспользоваться, пожалуй, любым видом транспорта, кроме самолетов. При перелете происходят частые перепады давления, что негативно скажется на состоянии здоровья. По этой же причине лучше забыть на время об аттракционах и экстремальных видах спорта. В остальном, при поездках старайтесь не переутомляться и беречь вашу спину.

Конфликты и эмоциональные телепередачи

Как бы мы все не относились к частым стрессовым ситуациям, окружающим нас в современной мире, беременной, как никому иному, необходимо их избегать. Конфликтные ситуации, в которых вынуждена принимать участие женщина в положении, могут спровоцировать сильные продолжительные головные боли, психосоматические расстройства, обострение хронических заболеваний, находящихся в «спящем» состоянии. Стоит исключить просмотр тяжелых психологических передач и кинофильмов. Это также вызывает стрессы, результатом которых становится повышение уровня гормона кортизола в крови, часто приводящего к преждевременным родам.

Внешность и уход за собой

  • Беременным нельзя красить волосы?Точнее вредно, потому как, пользуясь краской для волос, вы вдыхаете, выделяемые ею, пары. Это может плохо отразиться на вашем самочувствии, и будущего малыша желательно оградить от химических запахов.
  • Беременным нельзя загорать? Можно, но в меру. Избыточное воздействие ультрафиолетовых лучей на кожу может привести к онкологическим заболеваниям, поэтому независимо от того, беременны вы или нет, солнечные ванны должны быть дозированными.
  • Беременным нельзя принимать ванну?Точнее горячую ванну, она может спровоцировать различные осложнения вплоть до прерывания беременности. Теплые ванны не только можно, но и нужно принимать, так как они помогаю расслабить напряженные мышцы.
  • Беременным нельзя носить каблуки?Крайне нежелательно. Обувь на высоком каблуке создает дополнительную нагрузку на позвоночник, который и так перенапряжен во время беременности.

Пилинги

У беременных часто возникают проблемы с кожей лица. Нередка угревая сыпь. Из всех существующих пилингов – механических (скрабы), химических (кислоты), ферментных (например, фермент папаин, получаемый из папайи) – запрещены все химические препараты. Рекомендованы механические чистки, поверхностная эксфолиация гоммажами, ультразвуковой пилинг на любом месяце. Ферментные пилинги также можно делать. Они настолько легкие, что их даже пилингами не назовешь – это легкие кислоты.

Эпиляция

У беременных часто наблюдается усиленный рост пушковых волос на теле, конечностях и лице. Больше всего – у смуглых женщин. Происходит это из-за того, что основной гормон беременности – хорионический гонадотропин. Он стимулирует выработку стероидных гормонов у плода и влияет на гипофиз матери, у которой стимулирует в свою очередь выработку дегидроэпиандростерона сульфата, чувствительные рецепторы к которому расположены в фолликулах пушковых волос. После беременности проблема может пройти сама, а во время нее в любом триместре рекомендовано исключительно механическое удаление волос (шугаринг – профессиональная сахарная депиляция, восковая депиляция). Но даже если у беременной девушки карие глаза, темные волосы и ей сделать депиляцию, существует вероятность пигментации. Лазерную и фотоэпиляцию беременным не проводят по причине недоказанности их безопасности. 

Отбеливающие процедуры

Самая распространенная проблема беременных – потемнение белой линии живота. В 90 % случаев пигментация появляется в области подмышечных впадин и гениталий. В 95 % – в области сосков и ареол у женщин, беременных впервые, и в 100 % случаев – у беременных повторно. Самое же неприятное – это пигментация на лице (мелазма), которая часто не проходит даже после беременности и кормления. При этом отбеливающие процедуры беременным делать нельзя, так как они достаточно агрессивны. Отбеливание заключается не в нанесениях кремов, а чаще всего это инъекции, пилинги и потом уже уходовые процедуры. Единственное, чем можно бороться с такой пигментацией, – это применение солнцезащитных средств всю беременность и лактацию с фактором не менее 30, а лучше 50 SPF. 

Обертывания

Хотя существует масса различных обертываний, они категорически противопоказаны в этот период – беременной нельзя ничего ни греть, ни охлаждать, ни заматывать. Единственное, с чем можно работать косметологу в этот период, – ноги. С животом, спиной, боками – нельзя. Их на всем протяжении беременности надо мазать кремами и маслами для беременных, либо натуральным маслом, в том числе оливковым, витаминизированными сыворотками, чтобы попытаться предотвратить растяжки на коже живота, бедер и ягодиц. Хотя на самом деле растяжки – это часто генетическая проблема. Грубо говоря, если у мамы и бабушки они были, то, что ни делай, у вас они тоже будут.

Что нельзя делать беременным – народные приметы

Все приметы о том, что нельзя делать беременным, основаны на наблюдениях за тем, что делала будущая мать, и что потом из этого получалось. Большинство таких наблюдений в настоящее время обоснованы научно и входят в список запретов, о которых говорят врачи беременным. Но безоговорочное следование приметам является лишним, так как бывают и исключения, и способы избежать негативных последствий определенных «запрещенных» действий.

Чего не советуют делать беременным?

  1. Поднятие рук вверх. Вы можете услышать приметы, касающиеся поднятия рук вверх во время беременности. Дело в том, что руки вы поднимаете, когда куда-то тянетесь или вешаете шторы, например. Есть риск падения, если закружится голова. Вот почему считается, что нельзя беременным поднимать руки вверх.
  2. Сидение нога на ногу. Вы могли слышать удивительные приметы, почему беременным нельзя сидеть нога на ногу. Одна из них – малыш родится с кривыми ногами. Понятно, что способ сидения мамы на строение ног ребенка никак не влияет, а вот на отёчность ваших ножек и состояние вен на них – вполне.
  3. Нельзя отказывать беременным. Наверняка вы замечаете, что ваше настроение, как и желания, меняются быстрее, чем вы успеваете это озвучить. Всему виною гормональная революция в вашем организме и страхи по поводу родов и предстоящего материнства. А когда расстраиваетесь вы, плохо чувствует себя и ваш малыш. Сообщите эту информацию вашим родным и близким, чтобы они были внимательнее к вам.
  4. Нельзя ходить на похороны. Многие приметы для беременных, указывающие, что нельзя делать, связаны с негативными эмоциями. Так, вам нежелательно ходить на похороны, так как вы, естественно, расстроитесь, а малыш это чутко переживает. Есть и другое объяснение: вам нужно избегать большого скопления людей из-за риска подхватить инфекцию.
  5. О тяжелых родах гласит примета: «Нельзя беременным полено переступать» (это же касается и различных палок, и веревок, и каких-либо других препятствий). Возможно, таким образом, наши предки предостерегали беременных от широких резких шагов, которые им противопоказаны.
  6. Народное поверье, что мамочка, употребляющая в момент беременности красные ягоды, родит румяного малыша, возможно, ранее вызывала умиление, но сейчас мы уже все понимаем, что ребенок родился с явным диатезом, и это достаточно опасно для крохи, поэтому все хорошо в меру.
  7. Также в старину будущая мамочка не должна была заранее покупать своему будущему ребеночку одежду, поскольку считалось, что злые духи успеют «занять» эти вещи и это послужит препятствием к рождению ребенка
  8. Считается, что женщина в положении не должна смотреть на различные уродства, иначе ребенок родится таким же. Правда это или нет – неизвестно, но то, что эмоции беременной напрямую проецируются на ребенка – правда, поэтому необходимо как можно чаще созерцать прекрасное и избегать отрицательных эмоций.
  9. Необычной и жутковатой приметой является то, что беременной женщине нельзя перешагивать плоды, «рожденные» в земле (картошку, морковку, свеклу и т.д.) Обосновывалось это тем, что в землю хоронят мертвецов, а значит, что она может забрать и младенца.

Почему беременным нельзя играть с кошками?

Среди того, что нельзя беременным, приметы наших бабушек выделяют общение с кошками. Они гласят, что если мать, находясь в положении, часто играла с котами, то, когда малыш вырастет, он будет иметь много недоброжелателей. Логическое зерно у данной приметы есть – это токсоплазмоз, переносимый кошками и особенно опасный для беременных. Вы даже не будете знать, что подхватили это заболевание. Протекает оно неотличимо от обычного ОРЗ. Если у вас есть домашняя кошка, сдайте анализы в ветеринарной клинике на токсоплазмоз, и тогда эта беда обойдет вас стороной. Гладить и играть с чужими кошками не стоит. Передается это заболевание через испражнения. Если вам некому доверить уборку кошачьего туалета, делайте это в прочных перчатках. Беременность сейчас – не повод избегать любимого домашнего питомца и, уж тем более, отдавать его в чужие руки. В современном мире анализы на токсоплазмоз в ветлечебнице доступны каждому.

Запреты на поход к парикмахерку

Одной из плохих примет для беременных является состригание волос. Причина не только в том, что в прошлом считалось, что сила человека главным образом находится в его волосах. Волосы также спасали людей от холода. Кроме того, с волосами и сейчас связано множество суеверий, а несколько сотен назад даже мыли и расчесывали их строго в определенные дни.

Состричь волосы – это значит, избавиться от достатка, немалой части жизненной энергии и долголетия. Но в наше время многие носят короткие стрижки. В этом случае запрет на корректировку прически на целых девять месяцев может быть серьезной проблемой. Далеко не каждая готова закрыться в доме и никуда не выходить до родов. Любой женщине хочется хорошо выглядеть.

Оптимальным вариантом является подбор прически, которая не требует регулярных походов в парикмахерскую, еще во время планирования беременности. А вот запрет на окраску волос появился совсем недавно, вместе с химическими средствами для осветления и придания нужного цвета. Дело только во вреде химических веществ, которые вы будете вдыхать во время процедуры. В прошлом же красили волосы только натуральными компонентами, что никак не могло навредить. Вы можете перейти на такие краски или же перекраситься в натуральный цвет до наступления беременности.

Запреты на покупки и рукоделие

Беременным нельзя вязать и шить, особенно вещи для будущего ребенка. Это может привести к тому, что ребенок запутается в пуповине, а любой из сделанных вами узлов на нитке может завязать ему дорогу в мир живых. По восточной примете, шитье беременной может привести к самоубийствам в роду.

Многие женщины, ожидающие ребенка, увлекаются творчеством и, в частности, шитьем. Обычно для этого имеется много времени, а также появляется желание встретить новорожденного вещами, сделанными лично для него. Но даже с точки зрения медицины заниматься рукоделием долго нежелательно. Это связано с вредом неудобного положения тела женщины – статические нагрузки уменьшают поступление питательных веществ к плоду.

Если вы занимаетесь творчеством, делайте перерывы в работе. Не следует покупать одежду, игрушки и другие детские вещи до рождения ребенка. В древности считалось, что вещи, подготовленные для того, кто еще не родился, достаются нечистой силе. Причина этой приметы находится также в высокой смертности среди новорожденных, и вещи могли попросту не пригодиться, а это зря потраченные деньги. В настоящее время высокая детская смертность ушла в прошлое. Молодые мамы часто покупают вещи для детей еще во время беременности. Поступать иначе довольно сложно, ведь сразу же после выписки из роддома вам придется бегать по магазинам и покупать все необходимое.

Запреты, связанные с церковью

Беременную нельзя звать крестить детей. Если вам предлагают стать крестной, а вы вынашиваете ребенка, лучше отказаться, ведь эта примета предвещает смерть того, кого крестят. Из-за обычая не брать в крестные беременных женщин у многих возникают вопросы – можно ли во время вынашивания ребенка ходить в церковь, венчаться и креститься?

Ходить в церковь можно даже во время беременности, как и венчаться, и принимать крещение. Последнее даст и вам, и вашему ребенку защиту, ведь известно, что до крещения детей оберегает ангел-хранитель матери. Венчание никак не влияет на беременность и не противоречит никаким церковным правилам. В целом, к большинству подобных запретов следует прислушаться, даже если вы не верите в магию, ведь они касаются весьма логичных с точки зрения науки и медицины действий и последствий.