Что такое биотин?
Биотин (он же витамин B7 и H) – водорастворимый кофермент R, входящий в состав ферментов, отвечающих за регуляцию белково-жирового соотношения в организме человека. Он принимает участие в образовании жирных кислот, катаболизме аминокислот и синтезе глюкокиназы, направленном на регуляцию углеводного обмена. Впервые был открыт в 1901 году.
Биотин способствует нормальной работе кишечника и оказывает благотворное влияние на нервную систему. Немаловажная роль отводится этому веществу в усвоении белка и сжигании жиров. Он характеризуется большим содержанием серы, в силу чего активно используется в косметической отрасли для изготовления кремов, шампуней, масок и проч.
Выработка биотина происходит в кишечной микрофлоре, однако получаемого естественным образом количества не всегда достаточно для удовлетворения потребности организма в витамине H. Дефицит этого вещества может проявляться в виде увеличения уровня сахара и холестерина в крови, нарушении кожно-жирового баланса, анемии, чрезмерной утомляемости, изменении психического состояния (депрессия, апатия и проч.). Примечательно, что при избытке биотина в организме никаких негативных последствий не наблюдается.
Биотин (он же витамин B7 и H) – водорастворимый кофермент R, входящий в состав ферментов, отвечающих за регуляцию белково-жирового соотношения в организме человека. Он принимает участие в образовании жирных кислот, катаболизме аминокислот и синтезе глюкокиназы, направленном на регуляцию углеводного обмена. Впервые был открыт в 1901 году.
Биотин способствует нормальной работе кишечника и оказывает благотворное влияние на нервную систему. Немаловажная роль отводится этому веществу в усвоении белка и сжигании жиров. Он характеризуется большим содержанием серы, в силу чего активно используется в косметической отрасли для изготовления кремов, шампуней, масок и проч.
Выработка биотина происходит в кишечной микрофлоре, однако получаемого естественным образом количества не всегда достаточно для удовлетворения потребности организма в витамине H. Дефицит этого вещества может проявляться в виде увеличения уровня сахара и холестерина в крови, нарушении кожно-жирового баланса, анемии, чрезмерной утомляемости, изменении психического состояния (депрессия, апатия и проч.). Примечательно, что при избытке биотина в организме никаких негативных последствий не наблюдается.