Спорт

  • Кто оплачивает участие спортсменов в олимпиаде?

    Современные Олимпиады – это не только состязание сильнейших спортсменов планеты, но и крупнейший международный бизнес проект. Каждая Олимпиада – колоссальная финансовая воронка, которая засасывает деньги, исчисляемые миллиардами: на инфраструктурное строительство и возведение спортивных объектов, на подготовку атлетов и на проведение соревнований, на обеспечение безопасности и на культурную программу. Как должно быть? Основные ведомства, курирующие подготовку […]

  • Что пить во время тренировки?

    Во время интенсивных тренировок наш организм в большом количестве теряет не только жидкость, но вместе с ней и полезные вещества, которые необходимы нашему телу для восстановления и нормальной жизнедеятельности. Чем лучше восстанавливать запасы: водой или специальными спортивными напитками (изотониками), которые содержат в себе все необходимые вещества? Почему необходимо пить воду? Вода – основная составляющая нашего […]

  • Вольная борьба

    Вольная борьба – вид спорта, заключающийся в единоборстве двух спортсменов по определённым правилам; с применением различных приёмов (захватов, бросков, переворотов, подсечек и т. п.), в котором каждый из соперников пытается положить другого на лопатки и победить. В вольной борьбе, в отличие от греко-римской, разрешены захваты ног противника, подсечки и активное использование ног при выполнении какого-либо […]

  • Почему болят мышцы после тренировки?

    Почему болят мышцы после тренировки? Этот вопрос тревожит большинство посетителей спортивных залов, которые являются любителями, а не профессиональными спортсменами. Такие люди обычно занимаются спортом ради хорошего самочувствия и привлекательного внешнего вида. Им не нужны рекорды, но важно, чтобы занятия были комфортными и приносили удовольствие и моральную разгрузку. Немного о мышцах Для мышечного сокращения необходима энергия. Она […]

  • Сколько калорий сжигает бег?

    В наше время бег уже не вызывает массу восторженных отзывов, как это было лет тридцать назад.Тогда общество буквально охватила «беговая лихорадка». Газеты и журналы пропагандировали бег как здоровый образ жизни, а регулярные пробежки по утрам считались чуть ли не панацеей от всех болезней. Во всех городах организовывались клубы любителей бега, устраивались марафоны и соревнования на […]

  • Биатлон 2018

    Биатлон — это несомненно один из самых зрелищных видов спорта, для победы в котором необходимо обладать как выносливостью,  так и невероятной концентрацией. Не удивительно, что он приковывает взгляды зрителей со всего мира. В 2018 году на территории России запланировано проведение Кубка мира по этому виду спорта, что конечно же дополнительно подогревает интерес к этому событию. На […]

  • С кем сыграет сборная России на ЧМ 2018 по футболу

    Сборная России сыграет на групповом этапе чемпионате мира по футболу 2018 года с Саудовской Аравией, Египтом и Уругваем. Об этом стало известно в результате жеребьёвки, которая прошла в Москве. Церемонию открыл Владимир Путин: — Наша страна с нетерпением ждёт чемпионат мира и намерена провести его на самом высоком уровне, чтобы ведущие футболисты смогли проявить всё […]

  • Растяжка для спины: основные упражнения

    Польза растяжки позвоночника для здоровья – зачем необходимо растягивать позвоночник? Упражнения на растяжку позвоночника обеспечивают: Гибкость и свободу движений в любом возрасте. Профилактику заболеваний. Отсутствие болей или снижение болевого синдрома. Позвоночник, как было сказано ранее, непростая конструкция. Он состоит из костей – позвонков, хрящей-амортизаторов – межпозвоночных дисков, и мышечного корсета, который сгибает и разгибает спину. […]

  • Почему спортсмены не пьют?

    Когда человек хочет достичь желаемого, ему приходиться от многого отказываться. Так и спортсмен, который хочет добиться результата, должен отказываться от спиртных напитков. Почему спортсмену запрещено употреблять алкоголь? В организме человека должно присутствовать определенное количество витаминов и минералов. Для организма спортсмена полезных веществ нужно гораздо больше. Проблема в том, что алкоголь препятствует усвоению витаминов в организме, […]

  • Какие кроссовки выбрать для тренажерного зала?

    Сегодня мечтой многих людей становится хорошая физическая форма и крепкое здоровье. Но одни мечты не помогут сделать ваше тело совершенным, для этого надо, в первую очередь, сделать шаг навстречу спорту. А чтобы этот шаг был удобным и эффективным, вам нужно приобрести хорошие, качественные и подходящие кроссовки для занятий. Многие думают, что кроссовки, в которых совершаются […]

  • Ремонт и доработка фидерных вершинок

    К сожалению, в отличие от других снастей, фидерная вершинка это расходный материал. Рано или поздно настанет момент, когда она сломается и придется задуматься о покупке новой или ремонте. Подбор вершинок при покупке Самый простой способ помочь беде – купить новую вершинку. Казалось бы, все просто. Пришел, увидел и купил. Как бы не так. Еще пару […]

  • Основы фидерной ловли

    Немного предыстории… Когда в Советском Союзе успешно развивались всевозможные «резинки», «дубины» и закидушки, снабжаемые как правило гроздями крючков, в Англии (в 50-х годах) Ричардом Вокером было создано первое специализированное удилище для донной ловли (MK IV Avon), ставшее прототипом для всех дальнейших более совершенных удочек. Оно представляло собой двухколенное штекерное удилище из клееного бамбука длиной 3 […]

  • Ловля фидером на реке

    Фидер на реке используется более тяжелого класса, чем при ловли на стоячем водоеме. Такой выбор обусловлен тем, что здесь присутствует течение и чем оно сильнее, тем тяжелее кормушку мы должны применять, дабы течение ее не сносило. Ловля фидером на реке успешна на длинные бланки, при этом большинство рыболовов советуют удилище ставить так, чтоб его кончик […]

  • Креатин моногидрат

    Креатин моногидрат является самым дешевым, доступным и изученным видом креатина. Имеет две формы выпуска: порошок и капсулы с желе. Был выделен еще 1832 году французским химиком Шеврелем. Он нашел его в скелетных мышцах. Он есть в организме у всех млекопитающих и его даже нашли у некоторых беспозвоночных животных. У человека креатин образуется в печени, откуда […]

  • Сколько стоят билет на чм 2018 ?

    Будут ли билеты распространяться отдельно или на оба турнира сразу? Представят билетные программы вместе, а вот продаваться билеты на Кубок конфедераций (далее – КК) и ЧМ-2018 будут отдельно. Жеребьевка КК назначена на 26 ноября, после чего будет объявлен старт продаж – по всей видимости, в декабре. Старт продаж билетов на ЧМ будет объявлен в сентябре 2017-го […]

  • Сколько стоят спортивные велосипеды?

    Горные велосипеды – это наиболее распространенный и популярный на настоящий момент тип велосипедов. Понятие «горный велосипед» очень широко и объединяет несколько существенно отличающихся по назначению и конструкции подтипов. Большую часть недорогих и средних по цене велосипедов составляют «обычные» неспециализированные горные, рассчитанные на умеренно агрессивную езду по дорогам, дорожкам и тропам различного качества. Это именно то, […]

  • Боевые искусства

    Боевые искусства – различные системы единоборств и самозащиты разного, часто восточноазиатского происхождения; развивались главным образом как средства ведения рукопашного поединка. В настоящее время практикуются во многих странах мира в основном в виде спортивных упражнений, ставящих своей целью физическое и сознательное совершенствование. Классификация Боевые искусства подразделяются на направления, виды, стили и школы. Существуют как довольно старые […]

  • Как правильно качаться? (+ фото, видео)

    Многие новички, стремящиеся развить свое тело, начинают с того, что изучают, как правильно качаться в домашних условиях. Это на самом деле правильно, так как идти в зал сразу же нет никакого смысла. Организм должен быть подготовлен в режиме щадящих нагрузок, и только после этого можно приступать к серьезным занятиям. Обычно такой домашний период подготовки занимает […]

  • Как накачать руки в домашних условиях (+ фото, видео)

    По мнению профессиональных тренеров, накачать руки самостоятельно совсем не сложно, для этого достаточно элементарных тренажеров и целеустремленности. В качестве тренажеров лучше всего использовать небольшую штангу или гантели, но если их нет, можно обойтись и обыкновенной перекладиной-турником. Накачанными руки выглядят благодаря одной из рельефных мышц, которая называется бицепсом и состоит из длинной и короткой мышечных головок. […]

  • Как правильно бегать (+ видео)

    Каждый человек наверняка считает, что он умеет бегать, ведь этому обычно учатся еще в детском возрасте. Но на самом деле далеко не все владеют секретами правильного бега, при помощи которого можно достигать определенных целей. Зачастую, решая начать новую жизнь, в которой не место вредным привычкам, человек в первую очередь начинает бегать по утрам. Медики утверждают, […]